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| Foto: Reprodução |
Só se fala deles, então vamos especular por aqui também! Assim como nossos acessórios da moda, as bactérias do bem estão em alta! Como assim? Estou falando dos probióticos. São microorganismos semelhantes aos que naturalmente temos na flora intestinal - aquele famigerado conjunto de bactérias que “encapa” o intestino e ajuda o organismo a absorver mais nutrientes e menos toxinas. O ciclo delas é bem curtinho e nem sempre renovam como deveriam em parte por falta de fibras mesmo.
Os probióticos entram pra repor o que falta na flora. O emagrecimento fica mais lento e menos saudável se o intestino não estiver regulado e pronto pra absorver o que de bom for ingerido. O cenário ideal, no entanto, é um nutricionista prescrever um probiótico específico, de acordo com suas queixas, e mandar manipular pra você. Gostou da ideia?